Svømmekurs

Frisinn tilbyr svømmekurs.

Frisinn tilbyr svømmekurs for både nybegynnere og mer erfarne svømmere.

Vi deler dem inn i:

Nybegynnere: Hval, skilpadde, pingvin.

Viderekomne: Selunge, sel og sjøløve

Svømmeopplæring for viderekomne.

Selunge: er trinn fire i svømmeopplæringen.

Kurset fokuserer på crawlsvømming - rytmisk pusting, ryggsvømming, glistup mm.

Sel: er trinn fem i svømmeopplæringen.

Kurset fokuserer på å stupe fra stående stilling, svømme 25 meter crawl, ta saltovending og svømme 25 meter rygg mm.

Sjøløve: er trinn seks i svømmeopplæringen.

Kurset fokuserer på videreføring av utvikling innenfor svømmeartene. På dette kurset spesifiseres brystsvømming, en-arms butterfly mm.

Svømmeopplæring for nybegynnere

Frisinn Sportsklubb tilbyr svømmeopplæring for barn fra 5 år og oppover. Kursene følger Norges Svømmeforbunds plan for svømmeopplæring.

Hvalkurs: er første kursnivå i svømmeopplæringen. Vanntilvenning, dykke kroppen under vann, hente gjenstander på bunnen osv. Dette innebærer også at man skal kunne kontrollere pustingen. Barna er i bassenget sammen med våre instruktører.

Skilpadde: er andre nivå i svømmeopplæringen. Her har vi fokus på å flyte på magen og rygg, linjeholdning, hoppe fra bassengkanten osv.

Pingvin: er det tredje kursnivået i svømmeopplæringen. Kurset fokuserer på å lære eleven å gli på mage/rygg, crawlbenspark på mage/rygg, hoppe osv.

Ansvarlig for svømmekurs er:

Monica Danielsen, Frisinnsvommeskole@frisinn.no

Telefon: 970 66 437